Revisión sobre los Efectos del Mindfulness en el Tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo

Abstract

En la actualidad el Trastorno Obsesivo Compulsivo -TOC- se presenta como uno de los problemas de ansiedad más frecuentes, pudiendo llegar a ser altamente incapacitante para la persona que lo padece. Teniendo en cuenta limitaciones que presentan los tratamientos recomendados actualmente para dicha patología, se están considerando novedosas prácticas como alternativas terapéuticas. El mindfulness ha demostrado eficacia en el tratamiento de Trastornos de Ansiedad y otras patologías asociadas al TOC, posibilitando un cambio en la forma en que las personas se relacionan con sus experiencias internas, mejorando así su calidad de vida. Este trabajo busca indagar los efectos que tiene el mindfulness en el tratamiento del TOC. En primer lugar se realizó una revisión bibliográfica sobre estudios empíricos que llevaron a cabo intervenciones basadas en mindfulness en personas diagnosticadas con TOC. Posteriormente se analizaron los posibles mecanismos involucrados en este proceso terapéutico. Los estudios revisados revelaron que el mindfulness tiene efectos positivos en el tratamiento del TOC: alivia y reduce la severidad de algunos de sus síntomas característicos, reduce la ansiedad y la necesidad de neutralizar pensamientos obsesivos y potencia la efectividad de otras terapias como las de exposición. Si bien se plantean diversas hipótesis para intentar explicar los efectos terapéuticos del mindfulness sobre el TOC, no habría evidencia suficiente que las respalde. En pos del desarrollo de estas líneas de trabajo es preciso que futuros estudios analicen rigurosamente el efecto del mindfulness sobre este tipo de trastornos.